Овес

Овёс — это род однолетних травянистых растений семейства злаковых, включающий популярную культуру — овёс посевной. Это неприхотливый злак, который выращивают для пищевых, кормовых и лечебных целей. Он ценится за высокое содержание медленных углеводов, клетчатки и витаминов группы B. Овёс имеет богатый витаминно-минеральный состав, включающий фосфор, магний, калий, цинк, а также витамины B1, B4 и H Высокое содержание клетчатки стимулирует перистальтику кишечника и развитие полезной микрофлоры. В составе присутствуют витамины группы B, железо, фосфор, кальций, цинк и йод. Считается традиционным, незаменимым кормом, поддерживающим высокую работоспособность и выносливость.rangi sariq balandlegi2sm uzinlegi1sm